孕妇可以喝什么饮料呢？作为特殊的人群，怀孕中的女性常常会食欲不振，觉得口中无味，特别是怀孕初期的孕妇，因为妊娠反应常常想喝清凉清爽的饮品，那么孕妇喝饮料好不好呢？可以喝哪些饮料呢？
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孕妇哪些饮品不宜喝
不要喝生水所谓生水指的就是没有经过煮沸的水，生水中含有大量的细菌，加上妊娠期的女性抵抗力本身就比较差，很容易引起肠胃方面的小毛病。
不宜喝可乐类饮料其所含的咖啡因能迅速通过胎盘作用于胎儿，使胎儿受到不良影响。咖啡因可使实验动物发生腭裂、趾或脚畸形，甚至脊柱裂、无下颌、无眼、骨化不全、发育迟缓等。
不宜喝浓茶浓茶中含有的鞣酸、咖啡因等成分一方面会影响到胎儿骨骼的发育，一方面也会影响机体对铁质的吸收，从而引起妊娠贫血。因此孕妇在妊娠期间一定不要喝浓茶。
不宜喝汽水汽水中的磷酸盐进入肠道后会与食物中的铁发生反应，产生对人体无用的物质。孕妇饮大量的汽水会消耗一些铁质，可能导致贫血。
不宜喝冰镇时间过长的饮料太冷饮料可使胃肠血管痉挛、缺血，出现胃痛、腹胀、消化不良。胎儿对冷刺激敏感，使胎儿躁动不安。
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乳酸菌饮料-乳酸饮料乳酸菌饮料中含有一定量的乳粉、复原乳或是植物乳粉，但蛋白质含量明显低于“酸奶”，好的乳酸菌饮料可以起到调节肠道菌群的作用，但其他营养成分如蛋白质、钙则明显低于酸奶。“乳酸饮料”虽然也可能含有一定量的乳成分，但其比例一般较低，而后添加水、糖、柠檬酸或是乳酸以及其他成分调制而成。站在营养师的角度来看，更接近于甜饮料，因此对于准妈妈们来说不但营养价值非常有限，还会带来高血糖的问题。
咖啡长期喝咖啡的女性患不孕不育的机率要比普通女性高出许多，此外就算怀孕了早产、流产、低能儿的出生率也会比普通的女性高出许多，所以建议孕期的女性也要慎用咖啡。
功能型饮料抗疲劳类的功能饮料多以咖啡因、牛磺酸为主要成分，仅适合在疲劳状态下仍需工作的人群。孕妇、乳母和处于生长发育期的青少年不宜饮用此类饮料。
苏打水在营养价值方面，苏打水是以补水为主，但苏打水毕竟含有钠，如果经常喝、大量喝，则会增加高血压的患病风险；另外，部分人工合成苏打水，额外添加了白砂糖、果葡糖浆，如果长期大量饮用，还会增加肥胖、糖尿病、痛风等疾病的发病风险。也就是说，孕妇可以适量喝苏打水，但是没必要长期、大量喝苏打水。
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孕妇喝什么好
原则上，建议孕期的女性选择温白开水。因为孕期的女性本身就更容易出现便秘、消化不良的问题，此时适当喝点温白开有助于软化大便，起到润肠通便的作用。此外，不添加任何物质，还更有利于孕妇及胎儿的健康。
蜂蜜水，孕期适当喝点蜂蜜水有助于预防便秘、减少妊娠斑的产生。同时据说还可以让将来的宝宝皮肤变得更好哦。根据孕妇的特殊体质，专家推荐孕妇可以食用槐花蜜、百花蜜和荆条蜜。自制饮料，日常可以从水果市场上买几种自己喜欢吃的水果，如果是孕早期的话，建议不要选择凉性的水果，比如西瓜、杨梅等水果就属于凉性水果，如果食用过多，很有可能会引起流产的问题。孕妇可以搭配各种水果，自制果汁。蔬菜汁，可以将蔬菜放到搅拌汁之后榨成汁，然后加点水制作成蔬菜汁，再根据个人口味适当加点冰糖之类的进行调味就可以了。
