孕妈妈都希望宝宝能够聪明活泼和健康，但是总有些不确定因素会对胎儿生长发育产生影响，今天就带你来看一看孕期影响宝宝智力发育的原因有哪些？看看你有没有中招！
日常篇
01
情绪不稳
受孕激素影响，准妈妈的情绪都变得更加敏感，性格变得很坏，容易暴躁发怒，动不动就大动干戈。
要知道准妈妈在发怒的时候，血液中的激素和有害化学物质浓度会剧增，并且羊膜直接伤害到宝宝，会降低宝宝的抵抗力。
研究表明，小脑特别容易受到孕早期压力的影响，那是因为小脑的糖皮质激素受体的密度比其他脑区都要高，会更多的参与应激反应。所以准妈妈要精神愉快，情绪安定，遇事要自我控制，不要大喜、大悲、大怒，排除有害信息对情绪的干预。
02
吸烟
年爱沙尼亚学者研究表明，孕妇在孕期吸烟，会对胎儿的智力有很大的影响，日后学习也会成绩下降。美国研究表明，孕妇一天吸烟超过20支以上，孩子出生后接受智力测试，会发现智力缺陷。
目前已知的烟草中就含有多种有害物质，其中的尼古丁、一氧化碳等对胎儿危害最大。尼古丁会使血管缩窄，从而降低供给胎儿的血液量。一氧化碳会取代母亲和胎儿循环系统中的氧。
而在孕期，无论是主动吸烟还是吸二手烟，长期下来都会导致胎儿智力发育障碍。你吸入的烟雾越多，对孩子的智商影响就越大。
所以，为了宝宝的健康发育，彻底杜绝香烟！
Part3
喝酒
这几年红酒“美容、养生、保胃”宣传的沸沸扬扬，很多女性都喜欢晚上睡前喝一杯红酒，有没有用先放一边——备孕期开始，就立即停止这种习惯！
当妈妈经常喝酒时，酒精可穿越血脑屏障（指血管和大脑之间有一个拦截有些物质的安检站，而酒精可以无视）直接影响发育中的胎儿。由于胎儿组织器官极其脆弱，缺乏酒精代谢途径，因而特别容易受酒精的*害，尤其是神经组织，当你喝酒时实质上相当于给宝宝灌酒。
不少国家曾对胎儿期受酒精*害的婴儿进行智力测验，发现很大一部分婴儿都患有“婴儿酒精中*综合症（FAS）”，多数表现为反应迟钝、大脑较小、不协调、有一定智力障碍。
婴儿酒精中*综合症
但是出门在外参加聚会、婚礼什么的难免会有一杯酒，周围人也会起哄：啊呀，哪有那么恐怖，一半杯没啥事的。
重点提醒：最好别喝！因为，后果谁也承担不起
疾病篇
Part1
营养不良
营养不良是影响胎儿智力发育的一大元凶。有妈妈可能会说，现在生活条件都好了，不至于营养不良吧？
什么叫营养不良？我想多数人对此的判断是：没吃好！然而并不是没吃“好”才会营养不良，即使妈妈天天大鱼大肉，也有可能营养不良。
在孕期，你需要每天按时用餐、平衡膳食，均衡摄入谷类、肉类、蔬菜水果类和奶类，此外还要补充叶酸、钙、铁等才能保证胎儿的营养需求，促使胎儿健康发育
Part2
甲减
据权威机构统计，甲减的发病率约占孕妇总人群的4%~10%！
由于甲减比较隐匿、临床症状不够典型，有些妈妈可能会有疲倦、食欲减退的症状，但由于孕期经常出现这些情况而容易被妈妈忽略，所以很医院诊断治疗，从而耽搁了治疗。
经临床研究证明，甲减女性生下的婴儿罹患某些疾病的危险会增加，其中大多数是智力和发育上的问题。而且据目前的医学水平，只有在怀孕前或怀孕早期检查诊断出甲减，及早治疗，才能避免宝宝智力受损。
总的来说，对于影响胎儿智力的因素，除了不可控的遗传因素之外，不管是饮食还是生活习惯都是我们力所能及能够做到的事情——不要有“偶尔喝一口没啥事”的侥幸心理，也不要因为马虎大意而忽视平时微不足道的生活习惯。
希望各位妈妈能规范作息，均衡饮食，科学养胎，迎接一个健康宝宝！
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