北京看酒渣鼻好的医院 http://baidianfeng.39.net/a_wh/210117/8598818.html我们知道，女生比男生更易贫血。
而很多女生，就算在怀孕的时候，补得很多，也可能会有贫血症状的出现，这是因为，缺铁造成的。
而孕妇不知道自身缺铁，在食物的摄入方面，并没有注意。
那么，孕妇如果贫血，最好吃些什么呢？
1.阿胶，有补血养颜的功效。
2.黑色的食物，如黑豆、木耳、海带、紫菜等。
3.蔬菜，如胡萝卜、菠菜等含铁都较高。
4.含铁丰富的食物，如猪肝，猪血、鸭血等。
5.多吃高蛋白食物：牛羊猪肉、鸡蛋、牛奶、豆类等等。
怀孕的时候，对吃药会有一定的禁忌，这些通过含铁元素食物的摄入就可以，对孕妇也是非常健康的选择。
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