文章我们说到了孕期10个月对应的食疗，虽然我们讲究营养要均衡，倡导食疗，但是并不是所有所有是食物都来者不拒适合孕期食用，在我们日常生活中或者通过电视都可以了解到有很多食物在孕期乱吃是很可能导致流产或其他不可挽回的后果，所以到底孕期哪些食物绝对不能吃的呢？让我们一起来了解一下#孕妇禁忌食物#：
1、容易导致流产的食物：
A、甲鱼
甲鱼性味寒，有活血祛瘀的功效，但是怀孕的孕妇最怕的就是活血祛瘀，所以千万不能吃
B、螃蟹
螃蟹性寒凉，同甲鱼一样有活血祛瘀的功效，所以同样不能吃。
C、薏米
薏米即是中药又是食物，但是薏米可以促使子宫收缩，有诱发流产的的可能性。
D、马齿苋
同样即是中药也是食物，药性非常寒凉，马齿苋汁容易引起子宫兴奋，所以很容易造成流产，尤其是孕早期胎儿还不稳定的时候。
2、对胎儿有害的食物
A、罐头食品--罐头食品一般都含有食品添加剂，如色素、香精、防腐剂等，尽管这些添加剂都是在国家允许范围之内，但是孕妇过量食用的话还是对胎儿会造成很不好的影响。
B、菠菜--很多人认为菠菜含有大量的铁，可以预防贫血，实则菠菜内还含有大量的草酸，草酸会严重影响锌、钙的吸收，对胎儿和孕妈妈的营养吸收弊远远大于利。
C、放久的土豆--土豆中都含有生物碱，放得越久生物碱越多，过多摄入会影响胎儿正常发育从而会导致胎儿畸形
D、性热的调味料--有些孕妈妈日常饮食口味会很重，可过多食用热性的调味料比如八角、花椒、小茴香、胡椒、桂皮、五香粉等很容易消耗肠胃水分，引起便秘、上火，发生便秘后，孕妇大力解便，就容易使腹压增加，压迫子宫，从而导致胎动不安，早产等后果
E、味精---味精虽然不属于性热的调味料，但是味精中含有大量谷氨酸钠，血液中的锌很容易与其结合从而通过尿液排除，味精摄入过多，过度消耗锌就容易导致孕妇缺锌，而锌又是胎儿生长发育必不可少的元素，因此孕妇要少吃味精
F、猪肝--猪肝为动物肝脏，有研究发现，牲畜在蓄养过程中，通过吃大量的饲料催肥，而其中维生素A含量很高，会全部蓄积在动物肝脏中。孕妇通过食用猪肝很容易造成维生素A超标，从而导致危害胎儿生长发育甚至导致胎儿畸形
G、巧克力和山楂--巧克力热量很高，容易是孕妇产生饱腹感，从而影响营养的均衡发展反而导致孕妇肥胖。而很多孕妇喜欢吃酸，山楂成为首选，但是山楂对子宫有兴奋作用，过量食用可能导致子宫收缩，从而可能引起流产，因此要少吃
H、桂圆和荔枝--都是比较温热的水果，多吃可能会引起胎热严重，因而要少吃
I、石榴--贫血不宜食用石榴，吃多可能会导致孕妇贫血
J、西瓜--西瓜内含糖量比较高，而且西瓜是利尿剂，过量食用可能会导致孕妇脱水
K、腌制的咸菜--腌制的咸菜中含有大量的亚硝胺，可导致胎儿发育缺陷，所以哪怕自己腌制的咸菜也不能吃
L、浓茶--含有大量的咖啡因，会增加孕妇的心跳和排尿次数，增加孕妇的心脏和肾脏的负担，影响胎儿的生长发育，导致胎儿发育缺陷
M、饮酒--酒精可造成胎儿发育缺陷，影响胎儿智力发育，更为严重的是酒精对大脑和心脏的伤害，孕妇饮酒导致婴儿患心脏病的概率占30%，智商更是低于一般水平。
N、咖啡或可乐型饮料--咖啡含有大量咖啡因，可乐型饮料中含有可乐宁等生物碱。胎儿对咖啡因尤为敏感，咖啡因可通过胎盘迅速作用于胎儿，使胎儿受到不良影响，从而导致胎儿畸形的可能。
O、其他食物比如含铅的爆米花、油条、皮蛋，喜欢吃日式料理的生鱼片、金枪鱼、的牛排，熏肉、腊肠、生水、冷饮、汽水等，空腹吃柿子或吃不成熟的柿子、生豆角、生豆浆、生竹笋等以及一些其他的容易引起孕妈妈自身过敏的食物。所以生活中我们虽然需要均衡营养，一个人吃两个人补，但也不能因为一时贪嘴，乱吃一些，把自己和胎儿陷入危险之中。
生活中有很多食物可能正常吃都没有问题，但是在孕期，我们一定要慎重，在不清楚食物的性状时一定不能乱吃。
