好的白癜风治疗医院 http://www.xxzywj.com/女性生孩子之后要坐月子，这一点在国内算是普及的概念。
不过很多人可能不清楚，坐月子可以按照时间长短分为两种：
一种是普通的一个月，还有一种叫「双月子」。
顾名思义，时间延长一倍，要两个月（也有42天、48天、56天的说法）。
台湾明星安以轩在生一胎和二胎时，月子都是坐满60天，从她晒出的「双满月宴」照片来看，身材如少女般，「双月子」确实功不可没。
除了安以轩之外，娱乐圈不少女明星产后也都选择了坐双月子，例如谢娜、姚晨、孙俪等等女明星，产后都是坐的双月子，不过每个人双月子的天数都不一样，就像谢娜，她坐的就是42天的双月子。
当然，双月子除了流行于娱乐圈外，现实生活中，不少宝妈也都选择坐「双月子」，那「双月子」到底有没有必要呢？
什么是「双月子」？
我们所说的「坐月子」，在医学上称为「产褥期」，是产后体内器官恢复的重要阶段。
产后子宫的回缩至少需要6周才能恢复到孕期大小，产后腹壁需要6-8周时间恢复，而恶露通常也需要7-8周才能完全排干净。
所以按短的天数来算是42天，8周的恢复时间是56天，「双月子」的说法是很有道理的。
如何判断是否需要「坐双月子」？
宝妈们是否需要「坐双月子」，可从以下这几个方面考虑。
1.产后恶露情况
如出了一个月还是有恶露不尽的情况，要尽量做保养一段时间，确保子宫恢复如初。
2.体力恢复情况
有的宝妈产后保养得好，身体恢复得很快，但有的宝妈总是腰酸背痛，还有的总是发晕、眼花，这说明生产消耗了大量的体力，对身体造成了比较大的损伤，可以适当延长坐月子的期限。
3.心理恢复情况
一般情况下，出了月子，宝妈需要单独看娃了，如果宝妈在心理上还不适应单独带娃，没有做妈妈的信心，也可以延长月子期，适应心理上的过渡期。
如果是高龄产妇、二胎宝妈、有并发症的产妇等特殊情况，尽可能的多坐月子，让自己的身体得到更好地调养。
为什么「坐月子」这么重要？
怀孕、生产的过程中，我们女性的身体机能平衡都被打破，产后身体又在自动地不断寻找新的平衡点，因此，月子期可以说是一个女人调理体质的最佳时期。
女人在一生中有三次机会可以调整自己的体型，使之恢复青春、美丽与健康，那就是初潮期、生产后、更年期。
这里最重要的就是生产后这个阶段。
坐月子的目的，实际上是新妈妈整个生殖系统恢复的一个过程，是让新妈妈在这段时间内做适度的运动与休养、恰当的食补与食疗，使子宫恢复到生产前的大小，气血津液，全身各个脏腑也都能恢复，成为一个真正的内外兼修的美丽辣妈。
月子坐得好，不仅自己一身轻松，容光焕发，宝宝也会身体强壮，少生病。
如果产后期恢复得不好，生完孩子后的10年、20年，甚至更久，身体状态可能都会不尽如人意，而且还可能还落下一些病根，导致中老年之后各种疾病随之而来。
在多喜娃，不少宝妈都请月嫂照顾42天以上的月子，在身材恢复、母乳喂养、宝宝护理、体质调理等多方面都受益良多。
深圳龙华菲菲请月嫂45天
朋友说娃是代购来的
客户订单截图
很幸运能在多喜娃这个平台遇到韦姐，一位有爱又专业的姐姐，陪伴了我整个45天的月子。
做为一个高龄、头胎的双胞胎妈妈，在熬过了孕期的各种不舒服，在36+4周怀揣着对未来的各种不安被推进了手术室。两个宝宝，顺利降临，一个5.3斤，一个5.6斤，虽然体重不小，小宝却还是因为早产被送进新生儿科。
破腹产术后才最痛苦的，医院专业悉心的照顾，让我缓解了很大的疼痛。两个宝宝因为是早产儿，相对瘦弱，也很没安全感。韦姐真的很专业，在对宝宝的喂养和安抚上悉心且周全。整个月子宝宝们状态都不错，现在已经是两个10斤的宝宝了。宝宝们一直都是跟着韦姐一起住，她不惧辛苦起夜的呵护着两个宝宝，我特别安心，让我整个月子休息的非常好。
客户拍摄韦姐带娃瞬间
韦姐性格很开朗，经常跟我和宝宝一起说说笑笑，家庭氛围其乐融融，我自己也因为她的专业照顾，产后恢复的特别好，跟怀孕前的身材差不了太多，朋友们来家说我像是代购了两个娃一样。非常舍不得韦姐，本想再续一个月，但因为档期已满，非常遗憾。真心希望她未来工作一切顺利，福报满满。
深圳龙岗邓女士请月嫂60天
产后复查，腹直肌恢复得很好
客户订单截图
一胎是在多喜娃找的月嫂，二胎当时也有家人朋友推荐月嫂，最后还是决定在多喜娃定，毕竟平台的好处是每个环节都有专人去做，更有保障～一开始面试了几个都不是很满意，后面看到香姐会做面食，面试感觉专业性、表达各方面都不错就定了42天～
香姐说话温柔，做事麻利，任劳任怨，照顾宝宝也很细心，对于宝宝日常的护理、洗澡、抚触按摩等都很擅长，5月经常下雨，一有太阳，香姐就赶紧带着宝宝去晒太阳，黄疸值都在正常范围，宝宝出生时6.7斤，满月体检就已经9斤多了～
客户拍摄，大宝也很喜欢香姐
家里爷爷奶奶也一起住，香姐会顺便把大家的饭一起做了，与家人相处也很和谐～对于我的照顾也很到位，擦洗身体、洗头，按摩脚、按摩肚子等等，产后复查，腹直肌恢复的很好，必须有香姐的功劳～对于月子餐，香姐也会及时征求我的意见，做适当的调整，想吃啥发做法给香姐，香姐绝对有求必应～所以，又续了香姐档期，做到月底～总之，香姐妥妥的推荐给大家～
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产前中度贫血，月子调理后面色红润
客户订单截图
因之前预订的月嫂服务3天后不满意，在医院临时更换成吴姐，看到吴姐的第一眼就觉得特别亲切。吴姐也确实是个充满正能量的人，做事认真负责，干净利落，不抱怨，有同理心，遇事喜欢换位思考。
在我家两个月（本来预订的42天，后来又续了18天），把我和宝宝照顾的很好。一是给宝宝换尿布、拍嗝、肚脐护理、洗澡、抚触操等都非常专业，孩子在吴姐的照顾下作息规律，很少哭闹，特别好带。娃也喜欢吴姐跟她聊天互动，每次聊天娃的眼睛会一动不动的看着吴姐，有时还会跟吴姐对话交流。
二是对照顾产妇而言，吴姐对产妇的基本护理很专业，还会做一手好菜且注意营养均衡搭配，各种肉、菜、汤、面点等都做的非常好吃，让我这个生产时大出血，出院时面色蜡黄，中度贫血的人，出了月子后不贫血，面色红润。
吴姐做的月子餐
另外，很感谢的是，吴姐在哺乳这方面也帮了很大的忙，在这两个月里给我做各种下奶汤，刚开始奶量不够，我想放弃的时候，是吴姐不时的鼓励，告诉我不要轻易放弃，她宁愿自己多累点，也不轻易让我加奶粉，她说加了奶粉太多以后，人就会有依赖性，会影响下奶的。所以每次她都辅助宝宝给我亲喂。出了月子后我的奶量就上来了，现在基本够娃喝的了。
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全母乳都是靠月嫂英姐
客户订单截图
转眼间42天的月子期已经结束了，英姐已经下单了，我跟啊b都超级舍不得，感谢英姐这两个月细心照顾我和啊b。
英姐除了做菜好吃合我胃口，也教给我这个新手妈妈很多育儿知识，怎么做抚触，怎么按摩，怎么煮催奶汤水，补气补血汤水等，这些都只是她的基本技能。
客户拍摄英姐做的月子餐
最厉害的是她的通乳技术，虽然有点痛，但是现在已经追上啊b的奶量，全母乳都是靠英姐的。
另外，她知道我产后腰痛，也主动帮我做艾灸，告诉我按哪个穴位可以舒缓腰痛，百试百灵！还有一点就是她居然还会修复腹直肌！三指变两指不是梦想！我经常开玩笑跟英姐说，你不做月嫂，可以转行做通乳师或者产后修复师…
反正我是力推英姐的，以后如果我需要再请月嫂或者育儿师，我肯定会请英姐，因为她也有很丰富的育儿经验呀！总体来说非常满意！
大家都说「妈妈是超人」，但是在宝宝刚落地的前几个月，妈妈们也实在是有心无力，在自己极度虚弱的情况下，要坐月子，要学习带娃，还有喂奶，处理婆媳关系等诸多琐事。
「双月子」能够更好的帮助宝妈们完成角色的转换，从容、美丽的迎接「新生」。
你的月子打算坐多少天呢？
