对于怀孕期间的准妈妈们来说，应该适当的为自己准备一些零食，因为在怀孕期间虽然食欲不振，但是经常会感觉到饿这种状况下，如果没有一次健康零食的话，可能会导致比较的麻烦，甚至还可能导致孕妈因低血糖而出现头晕的状况，这种状况下一旦出现意外可能就得不偿失了。
其实在怀孕期间对于零食的选择是非常有讲究的，虽然现在生活水平提高了，但是很多不法商家也会抓住人们的一些消费心理，添加很多的添加剂，这种情况下就会影响到腹中胎儿的发育，如果在怀孕以后不妨常吃这4种零食吧，对于大人和孩子都是非常有好处的。
孕期，常吃这4种健康零食，不仅解馋，对胎儿的发育也有好处！
鱿鱼丝
众所周知，海产品的营养价值是非常高的，对于鱿鱼丝来说，它应该是零食中比较健康的一种海产品了，并且对鱼类中含有的dha也非常的丰富，并且由于四中还含有大量的钙元素和微量元素，因此孕妈在平时可以选择一些有质量保障的鱿鱼丝，在平时的时候可以适当的多吃一些，这样既能够解馋同时还有助于胎儿的发育！
葡萄干
葡萄干这种零食应该是老少皆宜的，其实对于葡萄干这种零食也是孕期健康零食的一个不做选择，因为葡萄干具有非常好的滋补气血效果，尤其是对于缓解孕期的贫血症状有很好的帮助，但是对于喜欢吃葡萄干的孕妈应该注意适当的少吃一些，因为葡萄干的含糖量是非常高的，避免食用过多而引起血糖偏高等症状！
核桃
核桃是具有非常好的补脑效果的，所以在孕期孕妈可以适当的多吃一些核桃，这样既能够促进自身记忆力的提高，同时对于胎儿大脑的发育也是有帮助的，这样既能够在胎教的基础上促进胎儿大脑的发育，同时孩子出生以后一般也会比较聪明,所以这也是孕期的一种比较健康的零食。
板栗
说起板栗相信很多人都比较喜欢吃，尤其是对于唐朝例子应该是深受很多女性的喜爱，其实对于很多孕妈来说，在怀孕期间如果感觉到饿，也可以适当的吃一些板栗来充饥，因为板栗的营养价值比较高，并且含有大量的热量，能够快速的补充孕妈身体内的能量，更好的缓解低血糖的问题。
以上就是小编今天想和大家分享的几款健康的零食，在怀孕期间你感觉吃什么零食才是最健康的呢，也欢迎你在下方留言讨论，同时别忘了随时更新一些孕期的护理小知识。
