孕期贫血

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福之格孕期需要补硒吗孕期缺硒有哪些危 [复制链接]

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硒是人体必需的微量元素,硒主要存在与人体中的个组织器官和体液中,对提高人体免疫力有着重要的作用。由于人体不能自动合成硒元素,所以人体所需的硒只能从食物中摄取。硒对胎儿的正常发育有着重要的影响,女性怀孕后,身体对硒的需求更为突出。除了日常膳食,孕妇需要额外补硒吗?

孕妇补硒具有重要的作用,具体如下:

1、有研究发现硒具有降低孕妇血压、消除水肿、改善血管症状、预防和治疗妊娠高血压症、抑制妇科肿瘤的恶变等作用。

2、孕妇补硒还能预防胎儿致畸。硒能对抗汞、铅、砷等有*元素的胚胎*作用,防止镉引起胎盘坏死。

3、婴儿出生时,血硒水平很低,需及时从母乳中摄取大量的硒以保证婴儿正常的生长发育。因此,妊娠期和哺乳期妇女应该每日补充适量的硒,孕妇补硒呢过预防新生儿的营养阻滞和保证大脑的正常发育。

4、孕妇补硒能增强机体免疫功能,可提高人体对抗辐射的能力。

5、硒具有强大的抗氧化作用,能对抗活性氧和自由基氧化细胞膜所产生的种种损害,干扰核酸、蛋白质、粘多糖及酶的合成及代谢,直接影响细胞分裂、生长发育、繁殖、遗传等,从而保护细胞膜的稳定性、通透性、使机体的生命活动正常进行。

孕妇缺硒会对自身身体和胎儿的发育都会产生一定危害,孕妇缺硒的危害如下:

1、硒能激活体液免疫,提高免疫功能,对抗汞、铅、砷等有*元素的胚胎*作用,防止镉引起胎盘坏死。而缺硒会使胚胎发育不良、畸形。

2、胚胎及胎儿缺硒谷胱甘肽过氧化物酶活性降低,脂代谢紊乱,抗自由基的能力减弱,自身保护机制降低,造成胚胎发育受阻。这可能是胎儿宫内发育迟缓的原因。

3、孕妇缺硒会使新生儿尤其是早产儿可能发生溶血性贫血。

4、孕妇缺硒会影响体内甲状腺激素的代谢,并引起胎儿遗传基因的突变,会导致小儿先天愚型危害甚多。

5、孕妇缺硒会免疫能力下降,从而容易受到细菌的感染引起身体不适。

6、缺硒能引发蛋白质能量缺乏性营养不良,染色体损害。

7、孕妇缺硒容易引起妊娠高血压症和先兆子痫的症状。

孕妇补硒时要注意以下事项:

1、补硒适量。孕妇补硒虽然很重要,但是不能盲目进补。

2、含硒较多的食物主要集中与海产品和肉类(特别是动物的肾脏)。

3、食品中硒含量高并不等于人对其吸收就高。

4、补硒时要多吃水果和蔬菜等,因为它们所富含的维生素A、C、E可以帮助硒的吸收。事实上,富含硒的食品也富含维生素E,这两种营养素有相互的作用。

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