女人怀孕虽幸福伟大，然整个妊娠过程也是充满煎熬的，因为在这个过程中很多准妈会因为各种身体状况而患上这样那样的病症，尤其是到了孕晚期以后，很多准妈都存在贫血的问题。那孕期贫血的危害有哪些？
孕期贫血危害有哪些？
1、对孕妈的影响：
孕期贫血会使孕妈的抵抗力下降、食欲不振、头晕、面色苍白、乏力、注意力不集中等诸多不适，严重者会出现昏厥的情况，同时也会导致她们对分娩、手术等耐受能力变差，给妊娠期以及分娩期造成极大的风险损害。
2、对胎儿的影响：
胎儿骨骼以及牙齿的形成发育都需要摄取母亲血清当中的铁质，如果孕妈在孕期出现了贫血的问题，不仅会影响胎儿营养物质的摄取，使得胎儿的生长发育受限，另外也有可能会引发胎儿窘迫、早产以及死胎等，危害性是极大的。
孕期为什么容易出现贫血？
怀孕之后，由于胎儿的生长发育，准妈对铁元素需求量会大大增加。到了孕中、晚期，准妈体内血液会比平时增加近50％，如果得不到补充，准妈就很容易出现孕期贫血的情况。
孕期如何补铁？
孕期贫血情况不太严重，就可以采取食补，多吃一些含有血红素铁的食物，比如瘦肉、肝脏（猪肝、鸡肝）、血豆腐、木耳、绿叶蔬菜、葡萄、桃子等，顺便补充一些维生素C，帮助铁元素的吸收，帮助缓解贫血。另外，平时也需要注意，多种营养素补充，注重膳食平衡，另外要减少碳酸饮料、咖啡、茶等的饮用。贫血情况严重，也需要看医生，吃一些铁补充剂。
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