怀胎十月是一个神奇的历程,这一历程是一天天走过来的,是一件件细碎的小事连接的,对于孕妇,生活的方方面面都会影响腹中的胎儿,因此孕妇应注意生活中每个细小的环节,并耐心地应对,让孕期生活轻松愉快。为了以最佳的状态迎接新生命,未来的父母必须做好孕前的细节准备。
这个时候就会有很多注意事项,饮食禁忌。那么咱们孕期能不能吃樱桃呢?
首先就是樱桃营养丰富,含铁丰富,可以缓解和改善孕期贫血,还含有丰富的胡萝卜素,补充胎儿和妈妈孕期的需要,另外还含有丰富的维生素B1,维生素B2、维生素C、柠檬酸、钙、磷等营养成分,可以补充女性和胎儿孕期的营养需求。
2其次就是樱桃不仅补血,而且可以调理孕妇的肠胃功能,尤其的孕妇孕期食欲不佳,多吃可以增进食欲,改善孕妈妈的饮食。
3最后就是利用胎儿的健康,要是孕期妈妈多吃樱桃的话,一般生下的宝宝都有一张红润、白皙的脸蛋。
既然没事,孕妈吃了点樱桃,婆婆知道后为什么对儿媳大打出手?!
医院做检查,孕检完之后本来想着顺路去看看公公婆婆,但是半路上老公打电话说让我回家一趟,然后我就只能先回家了。
回家之后才知道他买了点樱桃让我吃,然后我就洗了一下和老公一起吃,吃的时候给婆婆打电话说了一下孕检一切正常,也说了本来要去找她,结果老公喊回家让我吃樱桃的事情。
然后没想到我婆婆瞬间就变调了,说我吃樱桃不对,吃了以后生的孩子会不生育。我就说都什么年代了,还信这个。婆婆说不行,就是不能吃。
挂了后,我打电话问我妈听说过这样的说法吗,我妈说,胡说八道,那是不是吃兔肉还会兔唇,吃羊肉会羊癫疯啊…她是嫌樱桃贵吧。听到这话后我就更委屈了
我觉得有点奇葩,樱桃营养多好啊。话说宝妈们怀孕时有没有吃过什么被老一辈骂的呀?:
其实孕妇是可以吃樱桃的,樱桃营养丰富,含有大量铁、维生素及钙、等矿物元素,对于孕期胎儿的生长发育是有帮助的,但是要注意适量,吃太多会增加肠胃负担,容易上火。
孕妇失眠
孕妇平时活动量较少,且晚上常常睡眠不好。在睡觉之前搓一搓脚心,不但可补充运动量少的缺憾起到刺激脚心神经的作用,还能滋阴补肾、颐养五脏六腑,提高睡眠质量。
具体的做法是,先用温水洗脚,擦干脚后将一条腿盘在另外一条腿上,脚心朝向对侧,搓右脚心时用左手,左脚心时用右手,最后转圈搓至发热。搓完以后,用拇指和食指逐个按摩脚趾,用力不要过大,然后温水洗手就可以了。经常搓搓脚心,可以促进血液的循环,也利于胎儿的成长发育。
值得注意的是,在揉搓按摩的时候不要轻易使用按摩精油,一些含有化学物质的按摩精油渗透皮肤可能会带来不良的影响。
故事二
有位二胎妈妈在