孕期贫血

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TUhjnbcbe - 2024/4/10 18:03:00

我愿用美好心灵和精湛技术呵护每一位病人,使病人的生命延续,健康重现,幸福永在

黄豆雪梨猪脚汤材料:雪梨1个、大豆50克、猪脚半只、姜片3片、盐制作:1.猪脚加入姜片,飞水去异味,分成块;加入去核切块的雪梨、大豆和一块姜,
  2.加足清水煮到滚,开盖维持旺火继续沸煮15分钟,转慢火再煲1个小时,汤就煲好了,喝之前根据个人口味加盐调味功效:光滑皮肤、缓解声沙口干会有明显的效果

羊骨粥
  原料:新鲜羊骨2斤(克),粳米克
  制作:羊骨洗净捶碎,加水熬汤,去渣后,入粳米共煮成粥,食用时中适量调米温服,10-15天为一疗程 功效:补肾壮骨

薏仁红枣粥
  原料:糙糯米克,薏苡仁50克,红枣15枚
  制作:同煮成粥。食用时加适量白糖
  功效:滋阴补血

猪肝菠菜汤
  原料:猪肝克,菠菜适量。制作:猪肝洗净切片与淀粉、盐、酱油、味精适量调匀,放入油锅内与焯过的菠菜炒熟,或用猪肝50克洗净切片,放入沸水中煮至近熟时,放入菠菜,开锅加入调米,吃肝吃菜喝汤。
  功效:补铁,适用于缺铁性贫血

身体的健康因静止不动而破坏,因运动练习而长期保持

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