怀孕的时候，婆婆经常给我做很多好吃的，尤其是动物肝脏和肉类，还有蛋类，蔬菜水果样样都没有少，孕期这样合理安排饮食很健康，婆婆说可以吃动物肝脏，但是我妈妈说，动物的肝脏不能吃，有毒，也不知道妈妈听谁说的动物肝脏有毒，不过在我看来孕期吃些动物肝脏很好。
而且我也查过了，动物肝脏选择干净的健康的卫生的吃，我婆婆每天买的动物肝脏，都是在鸡厂买的，每天都是新鲜的鸡肝，孕期的我也没有过量的使用动物肝脏，我最常吃的一种是猪肝，而且是在大超市里买的，正规的商场，里面的猪肉猪肝，都是经过检验的，所以孕期的我们可以放心使用它。
猪肝有补血功效，如果孕期贫血可以吃些猪肝再好不过，猪肝含有铁元素所以孕期食用猪肝有好处，对胎儿对孕妈好处多多，猪肝虽然好，但是也要适量吃，如果过多食用和营养过盛就只有害处了，所以再好的东西都要适量吃。
选择新鲜的猪肝，炒着吃，煮着吃，凉拌吃，只要适量吃，怎么样烹调的可以，选择猪肝用鼻子闻一闻，时间长的猪肝会有味道，新鲜的猪肝，闻着很浓的新鲜气息可以简单分辨，
选择猪肝和别的动物肝脏，去正规的地方去买，买新鲜的吃着才健康，而且不建议直接吃烤的动物肝脏，营养大大减半，选择新鲜的动物肝脏很重要，让我们孕期吃起来，千万不要过量食用哦。
猪肝:用蒜苗炒着吃，凉拌吃:用姜和蒜调猪肝，
鸡肝:可以和鸡肉一起煮着吃，简单方便。
图网络～文原创
（本文来自：百度宝宝知道萌萌哒☆小可爱）
————————
世界很复杂，百度更懂你