在生活中，贫血较为常见
但很多人认为贫血只是小毛病
吃吃补血的食物就能好转
或误以为是其他疾病没有及时治疗
医院就诊时可能病情已较为严重了
那么，该如何判断自己是否贫血
医院检查和治疗
医院血液科甘欣锦主任医师
向大家介绍
医生诊断有没有贫血主要根据血红蛋白水平，一般来说，正常成年男性血红蛋白-g/L，女性-g/L，如果血红蛋白低于g/L，就可以考虑患有贫血。根据血红蛋白水平，贫血的严重程度可以分为轻度：90-g/L，中度：60-90g/L，重度：30-60g/L，低于30g/L为极重度贫血。
从四大方面判断是否贫血
1
外表可见
如面色苍白、唇甲色淡、眼睑苍白等是常见的贫血表现。另外，缺铁性贫血时还会出现毛发枯干、易断；匙状指，也叫“反甲”，就是指甲盖中间凹陷，像个小勺子（匙勺状）。营养性贫血会出现舌红无苔，如牛样舌。
2
神经系统
头痛、眩晕、乏力、萎靡、晕厥、失眠、多梦、耳鸣、眼花、记忆力减退、注意力不集中、神情淡漠、精神错乱、兴奋、妄想、尿便失禁、肢端麻木、共济失调等可能是营养性贫血的表现。
3
心血管系统
心悸（活动后加重）、心率加快、气短、胸闷等。老年人冠心病若伴贫血易诱发心绞痛，而长期严重贫血可出现贫血性心脏病，还可有心律失常、心脏扩大，甚至心功能不全的表现。
4
消化系统
贫血可影响消化系统功能，如出现消化不良，食少纳减，腹胀、腹泻或便秘等。另外，还有部分人群的贫血是由消化道疾病造成的，例如存在消化道炎症、溃疡性出血，甚至是癌症等严重的疾病。而长期慢性溶血可能会合并胆道结石。
如果出现上述症状，建议及时到正规医疗机构进行检查，早发现、早治疗对身体健康至关重要。轻度、中度贫血一般通过切断导致贫血的原因，外加食疗、药物治疗，而到重度、极重度时，可能需要通过紧急输血进行治疗，所以勿把“小病”拖成了“大病”，对贫血一定要加以重视。
受访专家：
上海中医药大学附属医院血液科甘欣锦主任医师
刊于《健康财富周刊》记者：徐晓琳
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