导语
近日，国家卫健委医药卫生科技发展研究中心发起了“多学科协作贫血管理项目”，并联合多学科专家，倡导将每年的8月18日设立为“中国贫血日”，借此呼吁全社会重视贫血疾病的防治筛查。
（年8月18日，沈阳）我国6岁及以上居民贫血患病率为9.7%1，其中轻度贫血患者中只有不到两成得到治疗，极重度贫血患者仅1/2得到临床治疗2，与指南规定相去甚远。贫血不仅影响个体体能，还影响多种疾病的治疗预后。
为了改善中国贫血管理现状，提升公众的科普认知，提高贫血相关疾病的规范诊疗意识，国家卫健委医药卫生科技发展研究中心发起了“多学科协作贫血管理项目”，并联合多学科专家，倡导将每年的8月18日设立为“中国贫血日”，借此呼吁全社会重视贫血疾病的防治筛查。
在8月18日召开的“多学科协作贫血管理高峰论坛”现场，来自肾内科、血液科、肿瘤科、骨科、外科、输血科、妇产科及消化科等贫血相关各学科领域的余名业内权威专家，共聚一堂，开展了一系列的学术主题活动，内容包含跨学科专家对话、贫血管理学术成果展示及学术讲座等，以此普及贫血规范治疗的理念，惠及更多贫血患者，助力推进“健康中国”建设。中国工程院院士、江苏省血液研究所所长阮长耿，中国工程院院士、海**医大学校长孙颖浩出席会议并致辞。
▲图为“多学科协作贫血管理高峰论坛”启动仪式
容易被忽视的贫血问题亟需
肤色暗淡，眼圈发黑，还有满脸的痘痘，
常常令我们苦恼。这是什么原因呢?
这有可能是贫血引起的症状。
而作为女人的我们每个月生理期会固定流失血液，
再加上生育、流产导致的出血。
所以，女性比较容易患上贫血。
那贫血的女性该注意些什么呢?平时饮食有何禁忌?
1、少喝咖啡因为咖啡里的多酚类物质会和铁形成难以分解的盐类，抑制铁的吸收。
对於贫血病人而言，非常不适合。
如果想要喝饮料，最好能将咖啡改为橘子汁。
确实，咖啡并非能长期饮用。
最重要是不过量，过量了就是不贫血也会有问题的，
关键是量的问题。
2、尽量少喝茶茶对铁吸收的抑制作用，是由于茶叶中的鞣酸与铁在消化道内形成不溶解的鞣酸铁。
这种物质不能被小肠黏膜上皮细胞所吸收，
阻碍铁质吸收，
而人体缺铁会使体内血红蛋白合成减少，
加重贫血症状。
有些朋友如果无“茶”不欢，非要饮茶。
那么，一定要酌情控制饮茶量。
3、限制脂肪食用过多脂肪，可抑制人体造血功能，
同时脂肪过多对贫血病人消化和吸收也有影响，
因此每天摄入脂肪量不应超过70克，
一般以50克左右为宜，最好是食用植物油脂。
4、少吃大蒜大蒜含较多挥发性物质，过多食用会抑制胃液分泌，
使血红蛋白、红细胞减少，加重贫血。
5、少喝牛奶牛奶铁含量很低，
而钙、磷含量较高，体内的铁质容易和牛奶中的钙、磷结合生成不溶性含铁化合物，
使体内铁量更显不足。
6、少食碱性食物碱性环境不利于铁质吸收，
胃酸缺乏也会影响食物中铁游离和转化，
因此贫血患者尽量少食用碱性食物，如馒头、荞麦面等。
贫血患者往往同时存在消化功能紊乱，不易消化的食物尽量少吃，
这类食物有花生、核桃、杏仁、韭菜、蒜苗、洋葱，以及没有煮烂的各种肉类。
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