我们说想家
其实是在想妈妈
我们说想妈妈
其实是在想一种博大无私的爱
每个人都渴望爱与被爱
如果你是爸妈
你会以什么样的方式爱自己的孩子？
我想是那句
“不求孩子完美”
“我只要这个生命存在”
“在这个美丽的世界走一遭”
“让我有机会和TA同行一段”
在孕期你会想：
“我是宝宝的唯一守护者”
“我要保护TA”
在备孕这件事儿上
何尝不是呢？
守护宝宝的前提是『备好孕』
在步入这个新领域的同时
有很多刚接触和学习的地方
手忙脚乱怎么办？
百佳妇产备孕保胎门诊主任
将为你填补空白，弥补盲区
检查篇
备孕夫妇准备一段时间
怀不上
需要排查什么？
备孕篇
有准备、有计划地备孕
备孕第一步，首先要确认自身是否健康，适合怀孕。
去医院做备孕相关的身体检查，要有准备、有计划妊娠，尽量避免高龄妊娠。
合理营养，控制好体重
体重过轻和过重都不利于怀孕，所以女性朋友在备孕期间就要将体重控制在合理范围内，具体可参考BMI指数。
均衡饮食、补充叶酸
备孕人群要保持均衡饮食，多吃含蛋白质高的食物。
多吃新鲜的蔬菜水果，备孕期间和怀孕的前三个月，补充叶酸，可有效降低胎儿的神经管畸形发生率。
备孕期间
预防贫血是关键
案例
医院带宝宝做检查，自诉宝宝出生低体重和早产，宝宝出生后相对于其他宝宝更容易出现抵抗力、爱生病。
在交流中得知，孕妈自身从小身体不太好，孕前检查轻度贫血的症状并不明显，但容易体能不足、手脚冰凉、脸色苍白等。孕早期已经出现血红蛋白偏低的情况，孕中后期怎么也补上来。
宝贝出生后，一出生的铁储备就严重不足，给孩子形成一生难以改变的虚弱体质。
她说：“万万没想到让孩子输在了起跑线上”
早期识别贫血症状
不太严重的贫血不会有明显的症状，很多孕妈都是在化验检查时发现的。如果再严重一点，就可能会出现临床症状了，常见的贫血症状有：
疲惫无力
头晕、眼花
脸色苍白
手脚容易冰凉
呼吸急促
所以孕期一定要按时产检，及时发现问题，如果同时有上述的症状表现，也要及时就诊检查是否贫血。
预防贫血措施
饮食关：注意多摄入富含铁、叶酸和水溶性维生素的食物，比如动物肝脏、血豆腐、瘦肉、豆类、绿叶蔬菜、西红柿、柑桔、萝卜、芹菜、桃等。
生活关：充足的睡眠，适当的运动，良好的作息是预防孕期贫血，维持准妈妈身体健康的重要保障。
情绪关：良好的情绪有助维持和提高身体健康，准妈妈要保持积极的心态去面对和适应孕期生活，才能更好地抵御外敌。
熊曙康
主任医师医学博士
医院备孕保胎门诊主任
医院生殖健康中心主任医师，辽宁省医学会生殖学会委员。年获日本独协医科大学医学博士学位，黑龙江省中医药大学博士后。
擅长诊疗：
妇科内分泌疾病及子宫异常出血的诊断与治疗，尤其擅长中西医结合治疗内分泌及免疫因素导致的复发性流产，博士后研究课题即是中西医结合治疗多囊卵巢综合征。在不孕不育的诊断与治疗方面具有丰富的临床经验，熟练掌握促排卵方案及准确监测卵泡发育。擅长采用中西医结合治疗方案处理因卵巢功能下降使卵泡发育不良导致妊娠失败的不孕症患者。专长于开展个性化孕前及孕中的优生优育指导与咨询。
“感谢百佳，感谢熊主任”
熊主任叮嘱：备孕路上，一切皆有可能，我们应该做好自己该做的，平常心对待生活！备孕再艰辛，放松心情终会有好结果。
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