△猪肝菠菜五谷糊
母乳中几乎不含铁，宝宝半岁后，后很容易出现缺铁性贫血，所以宝宝的辅食中需要添加含铁丰富的食物，在所有含铁的食物中，猪肝是宝宝补铁的首选。猪肝含丰富的铁、B族维生素、锌等多种营养素，我们做一道猪肝菜叶五谷米糊，味道比较好，还能帮宝宝远离缺铁性贫血。
食疗方：
1.猪肝切片反复冲洗干净，煮熟。2.菠菜洗净，将菠菜叶剁成末3.五谷米30克放入破壁机中，加开水毫升，选择五谷键现磨三分钟，做成热气腾腾的五谷米糊。4.将煮熟的猪肝片和菠菜叶放入破壁机中，现磨1分钟，就做好了。
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