越来越多的宝宝缺铁？
“缺铁”、“补铁”这两个词可以说是老生常谈。如今缺铁、贫血的宝宝也不在少数，宝宝在不同年龄段体检的时候，会进行抽血筛查，看看是否缺铁、贫血，儿保医生会根据孩子具体的情况给出相应的意见。
很多家长在听到宝宝贫血的时候，便会立即想到要给他们补铁，可是家长们你是否真的已经弄清楚自己宝宝是由于什么原因贫血的吗？如果不是对症下药，补了也是白费功夫，宝宝的情况也不会得到好转。所以今天小编就要和各位新手爸妈说一说宝宝缺铁的原因，又该如何给宝宝补补铁呢？
为什么铁对孩子那么重要？
铁元素是人体必需的微量元素之一，是构成血红蛋白、肌红蛋白、细胞色素和多重氧化酶的重要成分。参与血红蛋白的合成，帮助人体血液运输与储存氧气；在肌肉中转运和储存氧气；铁元素可构成体内生化活动所需的酶，是细胞代谢不可或缺的物质。
如果宝宝缺铁，血红蛋白就不能运送足够的氧气到身体的器官和肌肉。不仅会引起精神不振、烦躁不安、食欲减退等症状，严重的还会导致缺铁性贫血，影响大脑发育，对认知发育造成损害。
可怕的是，即使宝宝缺铁的程度还不到缺铁性贫血，也可能对神经系统发育造成不可逆的影响。对大一点的孩子，缺铁还会导致注意力不集中、理解力降低、反应慢等，影响孩子在学校的表现。
宝宝出生4个月开始，生长发育快，体内贮备的铁已经用尽，对铁的需求量大，而饮食结构却相对单一，容易出现铁供不应求的现象。这时妈妈要及时给宝宝进行铁补给。
宝宝缺铁的症状
婴儿如果出现铁储备不足的情况，会表现为食欲低下，烦躁或精神欠佳。出现了贫血症状，婴儿会面色发*，口唇缺乏血色。但婴儿轻度贫血不易被妈妈发现，宝宝会显得烦躁不安，对周围事物不感兴趣，妈妈抱着时，也没有精神，总是喜欢依在妈妈的怀里，吃奶和吃饭都不是很香，虽然没有厌食，但看起来对吃没有什么兴趣。如果宝宝出现了以上的症状的话，要多吃含铁的食物和及时的补充补铁营养滴剂。
宝宝为什么缺铁？
1、宝宝体内存铁量不足
胎儿可自母体获得铁并储存于体内，以便离开母体后使用，这部分储存主要来自孕末期，也就是胎儿期从母体所获得的铁以妊娠最后3个月为最多。正常足月儿体内所贮存的铁在出生5个月内已足够用于血红蛋白的合成。如果在孕期准妈妈患严重缺铁性贫血、或者胎儿早产，或者是双胞胎都可能造成新生儿贮铁减少。
2、铁的摄入量不足
母乳和牛乳中铁的含量均较低，宝宝6个月后，如果单用奶类喂养又不及时添加含铁较多的辅食，则易发生缺铁性贫血。
3、生长发育因素
小儿生长发育速度越快，铁的需要量相对越大，越易发生缺铁。婴儿至1岁时体重增至初生时的3倍，早产儿可增至5～6倍。如不注意含铁食物补充，则婴儿期尤其是早产儿更易发生缺铁性贫血。
4、铁消耗或丢失增多
由于长期腹泻、肠吸收不良等引起铁的吸收障碍时也可导致缺铁性贫血。
不同时期宝宝的补铁方法
1、母乳喂养时期
母乳含铁量很低，毫升母乳含铁量仅有1.5毫克～2.0毫克，但吸收率高达50%。因此到了后期，如果妈妈喂宝宝母乳的话，可以适当添加一些含铁高的奶粉。
2、添加辅食时期：强化铁辅食
6个月以上的宝宝，要及时添加含铁丰富的食物。可以给宝宝喂强化铁的奶粉、米粉、饼干等。
1岁左右时期：食用含铁丰富的食物
8个月的宝宝多选择富含血红素铁的食物。如动物肝脏、瘦肉、鱼、鸡鸭血、鲜蘑菇、黑木耳、发菜、大枣、芝麻酱及豆制品等。
4、多吃含维生素C的食物多
如果让宝宝吃含铁食物的同时，吃一些含维生素C多的水果，会使铁的吸收率提高4倍以上。樱桃、橙子、草莓，香椿、蒜苗、菜花、苋菜等都是适合宝宝吃的维生素C含量较高的水果和蔬菜。
除了给孩子提供铁质丰富的膳食以外，还有其他的方法能够确保孩子摄取到足够的铁质：
1、在孩子1-2岁继续给孩子选择加强铁质的谷类食品。
2、选择一些同时还含有维他命C的食物，例如番茄、椰菜、橙子和草莓等，这些食物能够有助于孩子身体对铁质的吸收。在饭前给宝宝吃一个西红柿或喝一杯橙汁，能成倍增加人体对铁元素的吸收。
3、避免孩子在吃饭的时候喝茶或咖啡，因为两者都含有单宁酸从而减少铁质的吸收。
5、科学补铁，铁剂不能少
由于食物的含铁量比较低，加上宝宝消化吸收能力还不够完善，即使食物补充了铁，也很可能出现铁营养素没有吸收的情况，从而导致贫血。
所以为了避免宝宝贫血，家长除了在饮食上尽量选择富含铁营养素的食物，同时注意强化铁的补充，特别是那些已经出现缺铁症状的宝宝，赶紧补充液态铁剂才是正经事，充分满足孩子对铁营养素的需要。
必慧龙甘氨酸亚铁
甘氨酸亚铁分子小，更好吸收，更稳定，宝宝吸收率高达90%。吸收率高，身体无负担。添加维生素C，可抗氧化、促进铁的吸收，助力宝宝健康成长。
促进血红蛋白的生成
甘氨酸亚铁，二价铁更好吸收，帮助人体血红素的生产和氧气的输送。含高量维生素C促进铁更好的吸收，同时促进胶原蛋白形成，帮助软骨生成，也帮助维持健康光滑润泽的皮肤，提亮面部气色。同时含有其他矿物质，如钙、镁、钾、磷等，补充人体矿物质的需求。
必慧龙甘氨酸亚铁，为宝宝健康成长强助力。宝宝健康成长无难事，妈妈再也不用担心宝宝的成长发育了。
孩子越大，铁摄入的情况越是和饮食结构相关。所以妈妈们要多给宝宝准备富含铁的食物，维生素C含量高的蔬果也要多吃，帮助铁的吸收。妈妈要想宝宝身体棒，少生病，一定不能缺铁哦，铁定健康！
免责声明：图文部分内容来源网络
版权归原作者，如侵权请联系删除
喜欢今天的文章，
别忘了在文末点个“在看”哦~
往期推荐
建议收藏！最有效地催乳方法，喂饱孩子就靠它！为什么需要给孩子补充益生菌？看完这篇，什么都懂了震惊！孕期营养不良危害那么大！准妈妈一定要知道！哭了！产后皮肤松弛怎么办？这份自救指南请查收！新手爸妈奔溃了！宝宝胀气难受，哭闹不止怎么办？宝宝辅食攻略来了！手把手教你养出健康聪明宝宝！一眼望去几乎都戴眼镜，现在的孩子怎么了？远离近视这里有方法！点击下方