我喜欢逛超市，而且每天都要买菜，所以我便总跑去超市，这样，菜也买了，其他的生活必需品也买了。后来，我怀孕了，我仍爱逛超市，想着又可以帮家里买买菜，顺便又可以运动下，一举两得的事，我肯定要做一做了。可有一次我和老公的超市之行，却上我俩为此而后怕着，一直到现在我想起来还仍是那种感觉。
那次说来也巧，老公突然想着要陪我去逛超市，平时我都不用他陪的，那次拗不过他也就让他跟着了。而正当我们逛到水产区准备买鱼的时候，我突然感觉一阵无力，于是我虚弱地喊了一下走在前面的老公，随手扶着旁边的冰柜，剩下的事我就不知道了。天呢，我竟然晕倒了。一两分钟后，我才醒来，只感觉浑身无力，面色也是苍白的。
正好，我也要产检了，我就把我晕倒的事告诉了医生，而经过检查，医生告诉我我得了缺铁性贫血。索性还好，不太严重，平时注意下饮食就好。于是，为了补铁，我开始多吃含铁食物。所以，动物肝脏成了我的补铁首选，像猪肝就是补铁的佳品。其次，我会吃些木耳和蛋*，还有些海产品像海带等也有一定的补铁作用。还有些深绿叶蔬菜像菠菜啊，油菜啊等也是铁的优质来源，对于我们孕妈妈补铁也可以有些促进作用。
当然，因为我是轻度的缺铁性贫血，我才会选择食补。如果孕妈妈常常感到头晕乏力，面色苍白而被鉴定为严重些的缺铁性贫血的话一方面要食补，另一方面最好也要吃些铁制剂或铁片为好。毕竟，孕妈妈缺铁的话，一者会对孕妇本身不好，二者对胎儿的健康也是极为不利的，我们一定要重视起来才好。
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