孕期对饮食有一定的要求,有些食品是不能随便乱吃或者过多食用的,否则会出现中*、生病等异常情况，严重的情况会导致流产，为了孩子的及自身的健康还是要避免一点。孕期都是很辛苦的，孕妈妈一定要选择适合自己吃的食物，这样才能保证孩子和自己的身体健康。那么哪些食物不能多吃呢？下面就介绍给正在怀孕的妈妈。
1、螃蟹
大闸蟹以及甲鱼之类的海鲜品吃起来味道鲜香可口，是很多家庭节假日聚餐的首选美食，大闸蟹和甲鱼虽然含有极其丰富的营养价值，但其性寒凉，但是它们含有活血化瘀的功效，孕妇食用可能会有流产的危险。所以孕期的妈妈们一定要注意了，为了孩子的健康还是不吃为妙。
2、茄子
茄子的营养价值很高，含有多种的维生素和矿物质，有许多老中医认为茄子性质偏寒，具有活血化瘀、清热解*之功效，对于体弱虚寒的孕妇来说极其不利，经常吃甚至会导致流产。
3、山楂
孕妇在怀孕期间，由于身体激素水平发生了变化，孕期肠胃功能下降，山楂吃多的话会引起消化不良并且会产生胃酸。另一种情况就是，山楂对子宫有兴奋作用，孕期食用山楂会促进子宫的收缩，影响胎儿的发育，严重的话会导致流产。所以，孕妈妈一定注意少吃山楂，以免流产。
4、浓茶
浓茶中的咖啡碱含量多，这种物质对神经系统和心血管系统的刺激性作用比较大，能使人兴奋，基础代谢增高。怀孕期饮浓茶，不仅易患缺铁性贫血，影响胎儿营养物质的供给，也会增加孕妇的心跳，排尿次数也会变多，诱发妊娠中*症等症状，所以对浓茶爱好的孕妈妈要禁忌这口。
5、菠菜
菠菜中含有的草酸会影响人体对钙、锌的吸收，怀孕时期食用过多会降低体内钙、锌的吸收，这样不利于胎儿的生长发育，这也是孕妈妈要注意的。
建议孕妇孕期多吃一些水果蔬菜，多摄入一点维生素等矿物质，保持营养均衡，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，有益于胎儿和母体健康。