贫血是孕期常见症状，主要有两种情况：一是生理性贫血，另一种是病理性贫血。较常见的为缺铁性贫血。孕期贫血的原因通常有以下两种原因。
孕妇的血容量增加：在怀孕的时候，女性体内的血容量会较孕前平均增加30%~45%，中等体格的女性平均增加毫升。但是血液中红血球的造血量却跟不上血液总量的增加，从而形成血液中水分偏多的状况。即医学上将的生理性血液稀释，也就会出现我们通常所说的生理性贫血。血液被稀释，红血球中用来携带氧气的主要成分血红蛋白也就相对减少，而血红蛋白的组成基础是铁元素，因而也被称为缺铁性贫血。
胎宝宝使孕妇的需铁量增加：胎宝宝就是依靠从妈妈身体里获取营养而不断成熟长大的，这当中铁是特别重要的一种微量元素。怀孕的时候，母体的营养成分都是以“宝宝优先”为原则被选择和吸收的，大多数妈妈出现轻微贫血症状的主要原因就是被宝宝优先吸收走很多的铁。所以如果依然按照孕前的水平摄取含铁食物，就可能出现贫血。因为胎宝宝的缘故妈妈的需要量增加，即使妈妈自身已经出现一定程度的贫血，也会尽量保证胎宝宝的营养供给量，从而导致妈妈的贫血进一步加重。
贫血的防治方法：对于中度以上贫血，除了要改善营养外，可以口服铁剂治疗，如硫酸亚铁、葡糖糖酸亚铁等。另外还需服用小剂量的叶酸，每日微克，孕妈妈服用小剂量的叶酸不仅有利于预防贫血，还有利于预防宝宝先天性神经管畸形和先天性心脏病，但应注意不要擅自增加叶酸用量；用一些富含维生素C的食物，有利于铁的吸收。
可改善贫血的推荐食材：补血食物以含有铁质的胡萝卜素为佳，如：胡萝卜、菠菜、黑豆；含铁量高的动物类食品有：蛋*、牛肉、肝、肾等。