孕妇在孕期该如何补铁？铁是身体造血不可缺少的元素，缺铁容易造成缺铁性贫血，是最常见的贫血类型。
女性因为特殊的生理原因，每个月都要失血，所以女性得缺铁性贫血的概率更高。
怀孕之后，血容量会增加，对铁的需求量更大，如果铁补得不够，孕期更容易贫血。
我怀大宝的时候，一开始就查出贫血，那时候没怎么处理，只是多吃含铁丰富的食物。怀二宝的时候，孕中晚期出现贫血。
补铁有两种方法，食补和药补，食补就是多吃含铁丰富的食物，比如动物肝脏，动物血，黑木耳等等，就算没贫血，平时多吃点也是好的。
药补就是吃药，这个还是听医生的，医生会根据你的孕周及缺铁的情况，给你不同的药物和剂量，我怀二宝的时候就吃过好几种铁剂，医生开什么，我吃什么。
一开始没有贫血，是常规量，出现贫血了，还是常规量吃着，后来贫血更严重了，就加大剂量。
还好孕期一直补铁，不然不知道缺铁缺成什么样了。
（修儿妈，专注科学育儿，分享带娃经验，培养良好的亲子关系，感谢您的点赞，转发，