前两天有妈妈咨询Tina：8个月宝宝贫血，医院给开的补血的冲剂，但是特别甜。冲在水里宝宝不喝只能冲在米粉里。我担心这样吃一个月以后只吃特别甜的食物了。请问老师，除了补铁剂以外，还有哪些补铁辅食可以给宝宝吃？
鉴于此，Tina今天来和您探讨一个问题，那就是：有缺铁性贫血的宝宝，需要选择铁制剂口服液吗？
缺铁性贫血目前以学龄前儿童、孕妇、育龄妇女为最多，是世界上重要的营养缺乏病之一。而且这个问题必须重视。
缺铁性贫血的症状时什么？
1.由于供氧不足，体内的血液更多地流向重要脏器，而那些暂时影响不大的脏器，例如皮肤、粘膜等的血管则开始收缩。于是常会出现皮肤、口唇，指甲，眼睑内粘膜等变白。
2.由于无法供给细胞足够的氧，从而导致身体出现各种不适：呼吸急促、心跳加速、乏力、易疲劳、食欲减退以及嗜睡等。
3.缺铁性贫血还容易造成脑内缺氧，影响正常思维，使思考能力变差、健忘等。
4.对于2岁以内的婴幼儿，还会直接影响到脑和身体的正常发育。
5.此外，缺铁还会影响到蛋白质的合成和能量的利用，损害人体的免疫机制，导致无机盐和维生素代谢的紊乱。
缺铁性贫血问题预防重于治疗
1.一般足月胎儿肝内贮存的铁，可以供应6个月，早产儿仅够供应3～4个。如不能及时添加含铁多的辅食，可能会存在缺铁性贫血的问题。
2.母乳内含乳糖和维生素C较多，有利于铁的吸收。相反，牛奶中含磷较多，还含有某些容易与铁结合的蛋白质，会影响、干扰铁的吸收。所以6个月以前的婴儿，最好以母乳喂养。
如果宝宝出现缺铁性贫血，需要选择铁补充剂吗？
首先Tina不太建议妈妈直接给宝宝选择一些冲剂，除非是宝宝的贫血问题难以用食物去纠正时。妈妈的担心真的是很有必要，因为我们在讲座中有提到人的味觉问题，如果过早吃过甜的东西的话，日后宝宝可能喝白水就会有一些问题。
那么应该怎么做？
想要去补血的话，我们要去进补一些含铁质比较丰富的食物，6个月的宝宝可以选择含铁的米粉。除此之外含铁丰富的食物常见的有动物的血和动物的肝脏，那么关于肝脏的安全问题，妈妈不用担心，因为Tina会给您一个建议量，那就是宝宝一周吃一次，然后一次吃一两，以肝泥的形式少食多餐。做法就有很多了，比如说可以用纯的肝泥，也可以将肝泥加在粥里，也可以将肝泥和菠菜放在一起给宝宝吃，但是前提条件是宝宝的辅食添加一定是按照我们所讲的顺序来的，要逐一添加，并且已经确定对两种食物没有过敏。那么在吃菠菜的时候我们知道，其中的草酸可能会影响宝宝钙吸收，所以我们在做的时候，要将菠菜用水去焯一下，就可以了，但焯的方法一定使锅里的水量一定要淹没过菠菜，否则可能效果不太好。
在喜马拉雅FM蜻蜓FM荔枝FM搜索“高级母婴护理Tina老师”免费收听公益讲座。
声明：本文为美好孕产婴高级母婴护理Tina老师原创文章，如需授权请联系