说起这种野菜,之前我也是不认识,记得有一次,上街赶集,一位老人拦住我叫卖一种观音菜,说是新兴的蔬菜,有多少多少好处,滔滔不绝说个不停,并说信佛的人最爱吃,我不知道是她信佛,还是认为我信佛,反正说了好多佛教方面的话题,我蹲下细看,发现捆得很紧并已经有些萎缩,皱巴巴的,我当时看老人说了那么多,价也没有还,花了3块钱便买了下来。
回来后,我还特地上网查了一下,这观音菜到底是什么来头,原来是我一直在寻找的紫背菜,观音菜也叫红背菜,这是因为观音菜的背面是紫红色的,因此而得红背菜的名字,观音菜吃起来的口感和韭菜相似,又有人称它为石韭菜,经常食用观音菜,对女人的身体有好处,因为观音菜可以起到很好的补血作用。
观音菜属于多年生宿根草本植物,半野生蔬菜,生长健壮,抗逆性强,抗热抗旱,基本上不受虫为害,无农药污染,是天然无公害蔬菜,现在我国南方如广东、广西、海南、福建、云南、江西、四川、台湾等地农村均有栽培。
常常听老人说血皮菜可以补血,一直弄不明白什么是血皮菜,原来这观音菜也就是老人口中常念叨的血皮菜,在临床上,许多有贫血的病人,经常食用观音菜,可以起到很好的补血作用,得到改善,另外像是胃出血或者是经常便血的病人也可以长期食用观音菜。
观音菜除了出色的食疗价值以外,还可以当外伤药物用,当人们出现跌打损伤或者其他外伤时,可以把观音菜捣碎,直接敷在患处,就能起到消肿、止血和止痛的作用,虽然观音菜作用大对人体有益,但是也有一些注意事项,就是一些肝病患者是不能吃观音菜的,因为观音菜具有很强的肝*性,如果食用会严重的损害肝脏,而且还有可能导致疾病加重,所以最好不要吃,再者就是高血压患者也最好不要吃,因为这样对身体是很不利的。
观音菜食用方法也简单,嫩稍和幼叶可与菇类素炒、与肉类荤炒或糖醋渍,亦可焯后凉拌,或做拼盘、火锅配料等,也可放入姜沫、蒜茸等调料清炒,还可做馅、用皮蛋做汤,叶片润滑,茎部爽口,风味别具一格。